今日は朝から
マツエクとカラーし終わってから
父の介護士さんから
電話がありました
心配事や悩み事があると
どこまでも
気分は沈んでしまう性格
なるべく
いい方へいい方へと
自分で変えていく様に
久しぶりに一人カラオケ🎤
行ってきました
大好きだった東方神起に
癒されて
また明日からも頑張れそうです！
帰ったら
お婿さんがオムライスとお味噌汁
作ってくれてました^ ^🎵
可愛い孫の声や
ワンコ達に
癒されて、、
教会の前に貼ってた言葉
いつも喜んでいなさい
絶えず祈りなさい
どんな事にも感謝しなさい
今の自分には心に響く言葉です
紅葉🍁見に行った娘夫婦から
お土産の鯖寿司
行列のできる人気のお店らしく
一口食べて
美味しい〜‼️
美味しい物たべて
幸せいっぱいになりました^ ^
ありがとうね👌
今でも睡眠薬がないと
眠れないですが
自分なりに一錠を半分にして
のんでます
睡眠の質が測れる
スマートウォッチ買いました
どれくらい睡眠がとれているか
目に見えるので
気分的にも安心できます^ ^
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